VAD VI ERBJUDER
Träning och kost på ett ställe – för alla nivåer.
Personlig träning
Ett upplägg som formas efter din nivå, dina mål och din vardag. Du tränar en-till-en med Ivana, fysiskt eller på distans.
Boka PT →Mamma Strong
8 veckor med två coachade pass i veckan, anpassat för nyblivna mammor – och barnet är alltid välkommet med.
Se kursstart →Gruppträning
Träning i liten grupp med tydlig coachning, hög energi och gemenskap. Alla nivåer är välkomna.
Se schema →Kostrådgivning
Hållbara vanor i stället för dieter, med kostvetare från Uppsala universitet. Du får uppföljning hela vägen.
Boka samtal →KOMMANDE KURSER & SCHEMA
Höstens starter – begränsat antal platser i varje grupp.
Mamma Strong – Kom igång
Måndagar & onsdagar 09:30
Start v.42 · 16 pass · Tränare: Ivana
Mamma Strong – Fortsättning
Tisdagar & torsdagar 09:30
Start v.42 · 16 pass · Tränare: Ivana
Kettlebell Basic
Kommer snart · Tränare: Nathan
Det här ingår i Mamma Strong
Bokning öppen
Mån & ons 09:30
Tis & tors 09:30
Kursfakta
8 veckor med start vecka 42
16 coachade pass, 2 i veckan
Sävja Kulturcenter, Uppsala
Uppehåll vecka 44 (höstlov)
Det här får du
Coachning av Ivana – PT & kostvetare
Träning anpassad efter din nivå
Ta med ditt barn på passen
WhatsApp-grupp med stöd & pepp
Investering
2 395 kr
Har du frågor innan du bokar?
Hör av dig och berätta var du står – Ivana svarar och hjälper dig hitta rätt grupp eller upplägg.
Ställ en fråga